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  • DGO CrossFit

DGOCFWOD 280920

Warm up x3

8-8 SL KB RDL

8 cobra press

10 DL (barra sola)


WOD cap 21

3 rounds

50 DU o 100 SU

40 single DB lunges @50/35

30 DL @185/135

19 vistas

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