Buscar
  • DGO CrossFit

DGOCFWOD 140920


Warm up

AMRAP 5

10 plate G2OH

30 jumping jacks

5 clean and press (barra sola)


WOD cap 28

En parejas

Buy in

2001 mt row o 2001 mt bike CU

4 rounds

9 rope climbs

11 clean and jerk @155/105

Cash out

2977 mt row o 2977 mt bike CU

36 vistas

CONTACTO

CONTÁCTANOS PARA MAYOR INFORMACIÓN
  • Facebook - Black Circle

INBOX

  • Facebook - Black Circle
  • Instagram - Black Circle
  • Twitter - Black Circle

iOS

Android