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  • DGO CrossFit

DGOCFWOD 010920


Warm up

EMOM 7

14 groiners

15 DU o 30 SU


AMRAP 7

45 DU /120 SU

20 wallballs

Rest 2 min

AMRAP 7

45 DU/ 120 SU

20 box jumps

34 vistas

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