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  • DGO CrossFit

DGOCFWOD 290120


Warm up x3 8 beat swings 5-5 turkish situps 7 goblet squat con pelota y brazos extendidos enfrente

WOD For time cap 21 21-15-9 Wallballs @20/14 c2b Thruster Box jumps KBSA @53/35 


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