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DGOCWOD291119


"Los records están para ser superados."

CALENTAMIENGO GENERAL - Movilidad general - Trote + drills ACONDICIONAMIENTO FT en parejas (30 min CAP) 120 air squats 120 hang power cleans (135/95) 120 pull ups 120 cals row/bike *Mientras uno trabaja el otro descansa en plancha *NO OLVIDES REGISTRAR TU SCORE!!!

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