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  • DGO CrossFit

DGOCWOD300819


"Pequeños cambios pueden hacer una gran diferencia."

CALENTAMIENTO GENERAL 2 rondas de: 10 DU 5 SDHP 5 air squats 5 push ups ACONDICIONAMIENTO Cada 5 min x 5 rondas: 

5 burpees

... Después, 

5 min descanso

... Y para acabar, 

5 min de zumba

*NO OLVIDES REGISTRAR TU SCORE!!!


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