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  • DGO CrossFit

DGOCWOD050719


“El esfuerzo total es la victoria total.”

CALENTAMIENTO GENERAL - Movilidad - Opción del coach ACONDICIONAMIENTO WOD 1 COLISEO 2019 "Brand New Fist" FT en parejas (15 min CAP) 30 synchro T2B 40 wall ball shots (30/20) 50 synchro DB snatch (50/35) 40 wall ball shots (30/20) 30 synchro T2B *NO OLVIDES REGISTRAR TU SCORE!!!

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