Buscar
  • DGO CrossFit

DGOCWOD290419


“Los obstáculos son esas cosas espantosas que se ven cuando desvías la atención del objetivo.” - Henry Ford 

CALENTAMIENTO GENERAL 2 rondas de: 200 m run 10 pases con PVC 10 reps movilidad para front rack con PVC 10 medios burpees 10 kip swings 10 KB sumo deadlift high pull ACONDICIONAMIENTO FT (30 min CAP) 1,000 m row 30 burpees over the rower 2,000 m row 30 power clean (135/95) 1,000 m row 30 toes to bar *NO OLVIDES REGISTRAR TU SCORE!!!

#WODs

7 vistas

CONTACTO

CONTÁCTANOS PARA MAYOR INFORMACIÓN
  • Facebook - Black Circle

INBOX

  • Facebook - Black Circle
  • Instagram - Black Circle
  • Twitter - Black Circle

iOS

Android