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  • DGO CrossFit

WOD CASERO 301218


“Quien deja de luchar por su sueño abandona parte de su futuro.” BOX CERRADO

ACONDICIONAMIENTO Dead by… burpees *A estilo de EMOM, empiezas en el primer minuto con 1 burpee y descansas lo que resta del tiempo, en el miuto 2 haces 2 burpees y descansas lo que resta del tiempo, en el minuto 20 haces 20 burpees y descansas lo que resta del tiempo, y así sucesivamente hasta que no puedas completar las reps dentro del minuto 

#WODs

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