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  • DGO CrossFit

DGOCWOD180918


“La distancia entre un sueño y la realidad se llama disciplina”

ACONDICIONAMIENTO 5 rondas de 2 min de: 10 burpees 200-m sprint Max-rep burpees 3 min descanso después de cada 2 min *Principiantes 4 2-minute rounds of: 5 burpees 200-m sprint Max-rep burpees 3 min descanso después de cada 2 min *NO OLVIDEN REGISTRAR SUS SCORES!!! (es el número total de burpees después de la corrida) 

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