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  • DGO CrossFit

DGOCWOD100718


Se extiende una semana más la inscripción con kit ;) ¡Quedan solo 2 lugares en intermedios varonil! No olvides contactar primero a los organizadores antes de hacer tu pago para corroborar que queden lugares

ACONDICIONAMIENTO WOD 2 COLISEO 2018 "Tactical Dominance" FT 10 min CAP 10-20-30 DB snatch (50/35) (35/20) (20/25) 10-20-30 AB cal (10-15-20)/burpees 10 m HSW/20 m mixed carry KB (50-35/35-25) (35-25/25-20) *Si no terminas el WOD dentro del CAP toma un poco más de tiempo para terminar

*NO OLVIDEN REGISTRAR SUS SCORES!!!


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