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  • DGO CrossFit

DGOCWOD300518


FUERZA 5-5-5-5-5 Back squat AHAP *Escalado: 7-7-7-7-7 *Principiantes: 10-10-10-10-10 

ACONDICIONAMIENTO AMRAP x 10 min 6 (3/3) pistol squats 10 push ups 14 box jumps (24/20) *Escala adecuadamente los pistols

*NO OLVIDES REGISTRAR TU SCORE!!!

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