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  • DGO CrossFit

DGOCWOD210518


“Rivers know this: there is no hurry. We shall get there some day.”

GIMNÁSTICOS 60 pistol squats FT AFAP ó Practica de pistol squats 

ACONDICIONAMIENTO FT (11 min CAP) 21 DB ó KB thrusters (44/26) 400 m run 18 DB ó KB thrusters (44/26) 400 m run 15 DB ó KB thrusters (44/26) 400 m run *NO OLVIDEN REGISTRAR SUS SCORES!!!

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