Buscar
  • DGO CrossFit

DGOCWOD280218


"Hazlo con pasión o mejor no lo hagas..." 

-. Ben Bergeron 

GIMNÁSTICOS Practica de HS 

ACONDICIONAMIENTO FT @14 min CAP BUY IN: 100 Double Unders/200 Single Unders 30-20-10 DB ó KB Snatches (50/35) Pull Ups CASH OUT: 100 Double Unders/200 Single Unders

ACCESORIOS (extra) 100 Sit Ups (broken into sets as needed) 5xMax Effort Weighted Plank Holds *Si tienes dudas pregúntale a tu coach ;) *NO OLVIDEN REGISTRAR SU SCORE!!! - tiempo @DU ó SU/peso/RX ó escalado 

#WODs

5 vistas

CONTACTO

CONTÁCTANOS PARA MAYOR INFORMACIÓN
  • Facebook - Black Circle

INBOX

  • Facebook - Black Circle
  • Instagram - Black Circle
  • Twitter - Black Circle

iOS

Android