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DGOCWOD120118


¡YA ES VIERNES LEGIÓN! Se acabó la segunda semana del año 💪🏼

LIFTING 3-3-3-3 peso muerto AHAP *Cuenta como la primera ronda cuando ya sientan el peso pesado, si no aún es calentamiento

ACONDICIONAMIENTO

"KAREN"

FT @15 min CAP

150 wall ball shots @20/14 

*No olviden registrar sus scores!!! 

#WODs

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