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DGOCWOD021117


☠️☠️☠️☠️ Recuerden que HOY quienes vayan DISFRAZADOS entraran a un concurso para ganar 2 MENSUALIDADES GRATIS ⚠️⚠️ 😱😱😱😈☠️👹👌🏼 

FUERZA 4x3 @80% 1RM front squat 

"The Devils WOD" 666 😈👹☠️ 

cash in: 600 m run then 666 (6 RFT @20 min CAP of) 6 C&J @165 6 burpee over the bar cash out: 600 m run *no olviden registrar sus scores!!! 

#WODs #frontsquat #80 #CJ #165 #Halloween #Díademuertos #Convivio

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