Buscar
  • DGO CrossFit

DGOCWOD210918


⚠️⚠️LEGIONDGOC⚠️⚠️ Seremos centro de acopio hasta el viernes, para ayudar a la gente de la Ciudad de México, al parecer también se está solicitando más urgentemente herramientas como: picos, palas, cinta de aislar, etc... ¡¡¡AYUDEMOS!!! 

ACONDICIONAMIENTO FT @17 min CAP 800 m run 16 T2B 8 HRPU @45/35 500 m run 16 T2B 8 HRPU @45/35 300 m run 16 T2B 8 HRPU @45/35 100 m run 16 T2B 8 HRPU @45/35 

CORE 4 RNFT 30 seg plank AHAP 20 rest 30 sec hollow rock 20 rest *no olviden registrar sus scores!!!! 

#WODs

20 vistas

CONTACTO

CONTÁCTANOS PARA MAYOR INFORMACIÓN
  • Facebook - Black Circle

INBOX

  • Facebook - Black Circle
  • Instagram - Black Circle
  • Twitter - Black Circle

iOS

Android