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  • DGO CrossFit

DGOCWOD060917


FUERZA 4x5 bench press AHAP 

ACONDICIONAMIENTO FT @21 min CAP cash in: 100 mountain climbers después 3 rondas de: 20 thruster @95/65 30 sit ups @20/16 mes ball 1 legless rope climb 

*¡¡¡NO OLVIDEN REGISTRAR SUS SCORES!!!

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