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  • DGO CrossFit

DGOCWOD280717


ACONDICIONAMIENTO 1 EMOM 50 seg x 9 rondas 1 cluster + 1 thruster @165/110 

ACONDICIONAMIENTO 2 21, 18, 15, 12, 9, 6, 3 T2B Box jump over @24/20 *NO OLVIDEN REGISTRAR SUS SCORES!!!!! 

#WODs

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