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  • DGO CrossFit

DGOCWOD010617


FUERZA

4x10 box step ups @62/44 (alternando)

ACONDICIONAMIENTO

4 RFT @20 min CAP 40 double unders/120 single unders 20 kettlebell swings 15 T2B 10 burpees 5 wall climbs

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#WODs

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