- DGO CrossFit
DGOCWOD160517
FUERZA/técnica
EMOM x 9 min @80% 1RM clean (1 sola barra)
1 power clean 1 hang squat celan 2 front squats
ACONDICIONAMIENTO
4 RFT @18 min CAP 14 OH unges @disco 45/35 28 double unders 14 sit ups 84 (42/42) mountain climbers
*NO OLVIDEN SUBIR SUS SCORES AL SUGAR WOD O EN LA PÁGINA WEB EN LA SECCIÓN DE COMENTARIOS DEL WOD!!!!! ;)
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