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  • DGO CrossFit

DGOCWOD070417


ACONDICIONAMIENTO

HERO WOD "NUTTS"

FT @35 min CAP

10 handstand push ups

15 deadlifts @250/175

25 box jumps @30/24

50 pull ups

100 wall ball shots @20/16

200 DU/SU

400 m run c/disco 45/35

*No olviden subir sus scores al SugarWOD o aquí mismo en la sección de comentarios ;).

#WODs

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