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  • DGO CrossFit

DGOCWOD210317


ACONDICIONAMIENTO 1

FT @14 min CAP

500 m run

50 burpees

50 kettlebell swings @4/26

500 m run

ACONDICIONAMIENTO 2

OPEN 17.4 AMRAP x 13 min

55 deadlift @225/155

55 wall ball shots @20/14

800 m run

55 hand stand push ups

*No olviden subir sus scores al SugarWOD o aquí mismo en la sección de comentarios

#WODs

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