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  • DGO CrossFit

DGOCWOD090317


FUERZA

6x10

OHS @50-60% 1RM

ACONDICIONAMIENTO

TABATAs x 3

TABATA wall ball shots @20/16

1 min DU/SU

TABATA pull ups

1 min DU/SU

TABATA box jumps @24/20

*No olviden subir sus scores al SugarWOD o aquí mismo en la sección de comentarios

#WODs

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