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  • DGO CrossFit

DGOCWOD080317


SKILL

T2B o K2E

ACONDICIONAMIENTO

FT (20 min CAP)

400 m run

20 KBSA @70/53

20 burpees

400 m correr

20 DL @225/155

400 m correr

20 goblet squat @70/53

20 wall ball shots @20/16

400 m correr

*No olviden subir sus scores al SugarWOD o aquí mismo en la sección de comentarios

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