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  • DGO CrossFit

DGOCWOD010317


FUERZA

5x5

push jerk @80% 1RM

ACONDICIONAMIENTO

6 RFT (14 min CAP)

6 squat cleans @95/65

12 push press @95/65

35 DU/80 SU

*No olviden subir sus scores al SugarWOD o aquí mismo en la sección de comentarios

#WODs #Fuerza #Acondicionamiento

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