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  • DGO CrossFit

DGOCWOD280217


GIMNÁSTICOS/core

EMOM x 12 min

20 seg plancha

6 V ups

10 seg plancha

3 V ups

ACONDICIONAMIENTO

4 RFT (20 min CAP)

400 m correr

21 WBS @20/16

12 pull ups

*Recuerden subir sus scores al SugarWOD o aquí mismo en la sección de comentarios

#WODs

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