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  • DGO CrossFit

DGOCWOD270217


PRECALENTAMIENTO

practicar DB o KB snatch y burpee box jump over

ACONDICIONAMIENTO/calentamiento

DEAD BY

2 KBSA 44/26

2 half burpees

ACONDICIONAMIENTO

OPEN 17.1

FT

10 DB snatches @50/35

15 burpee box jump over

20 DB snatches @50/35

15 burpee box jump over

30 DB snatches @50/35

15 burpee box jump over

40 DB snatches @50/35

15 burpee box jump over

50 DB snatches @50/35

15 burpee box jump over

*No olviden subir sus scores al SugarWOD o aquí mismo en la sección de comentarios

#OPEN171

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