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  • DGO CrossFit

DGOCWOD160217


SKILL

pistol squats

ACONDICIONAMIENTO

FT (25 min CAP)

200 m correr

25 push ups

50 DU/100 SU

25 pull ups estrictas

50 DU/100 SU

25 wall ball shots

50 DU/100 SU

25 abmat situps

50 DU/100 SU

25 burpees

50 DU/100 SU

25 air squats

50 DU/100 SU

200 m correr

*No olviden subir sus scores al SugarWOD o aquí mismo en la sección de comentarios

#WODs #SKILL #Acondicionamiento #Pistolsquats

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