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  • DGO CrossFit

DGOCWOD130217


FUERZA

6x10

thrusters AHAPA

*La ronda sólo cuenta si no se baja la barra

ACONDICIONAMIENTO

4 RFT (15 min CAP)

20 DL high pull @75/55

200 m correr

20 thrusters @75/55

*No olviden subir sus scores al SugarWOD o aquí mismo en la sección de comentarios

#Fuerza #Acondicionamiento

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