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  • DGO CrossFit

DGOCWOD080217


FUERZA

1RM

bench press

ACONDICIONAMIENTO

15 burpees OTB

5 CJ @195/135

12 burpees OTB

4 @195/135

9 burpees OTB

3 @195/135

cash out: 200 m sprint

*No olviden subir sus scores al SugarWOD o aquí mismo en la sección de comentarios

#WODs #Fuerza #Acondicionamiento #1RM

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