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  • DGO CrossFit

DGOCWOD060217


FUERZA

MAX WEIGHT (15 min CAP)

4 clean DL + 3 clean high pull + 2 power cleans + 1 squat clean

ACONDICIONAMIENTO

AMRAP x 11 min

10 KBSR @70/53

5 goblet squats @70/53

6 (3/3) push press @70/53

*No olviden subir sus scores al SugarWOD o aquí mismo en la sección de comentarios

#WODs #Fuerza #Acondicionamiento

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