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  • DGO CrossFit

DGOCWOD250117


FUERZA

5x5

back squat @80% 1RM

ACONDICIONAMIENTO

AMRAP x 12 min

200 m correr

20 DL @165/115

20 burpees

*No olviden subir sus scores al SugarWOD o aquí mismo en la sección de comentarios

#WODs #Fuerza #Backsquat #Acondicionamiento

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