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  • DGO CrossFit

DGOCWOD240117


FUERZA/gimnásticos

5x5 pull ups estrictos c/peso

5x5 push ups c/peso

ACONDICIONAMIENTO

10-9-8-7-6-5-4-3-2-1

puhs ups

box jumps @24/20

thrusters @95/65

*No olvide subir sus scores al SugarWOD o aquí mismo en la sección de comentarios

#WODs #Fuerza #Gimnásticos #Acondicionamiento

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