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  • DGO CrossFit

DGOCWOD160117


FUERZA

6x10

press estricto @50% aprox. o menos de 1RM

ACONDICIONAMIENTO

4 RFT (17 min CAP)

6 thrusters @135/95

12 KBSA @70/53

18 floor press @135/95

*No olviden subir sus scores al SugarWOD o aquí mismo en la sección de comentarios

#WODs #Acondicionamiento #Fuerza

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