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  • DGO CrossFit

DGOCWOD120117


FUERZA/weightlifting

5x5 AHAP

snatch

ACONDICIONAMIENTO

1 MIN x ESTACION x 12 MIN alternando entre ejercicios

hang powe snatch @95/65

airsquats

abmat situps

*No olviden subir sus scores al SugarWOD o aquí mismo en la sección de comentarios

#WODs #Fuerza #Weightlifting #Snatch #Acondicionamiento

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