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  • DGO CrossFit

DGOCWOD100117


FUERZA

1RM

DL

ACONDICIONAMIENTO

3 RFT

15 squat cleans @95/65

100 m sprint

15 push press @95/65

100 m sprint

*No olviden subir sus scores al SugarWOD o aquí mismo en la sección de comentarios

#WODs #Fuerza #1RM #DL #Acondicionamiento #Sprint

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