Buscar
  • DGO CrossFit

DGOCWOD090117


SKILL

HS, HSW

ACONDICIONAMIENTO 1

TABATA 1

push ups

pull ups

1 min descanso

TABATA 2

plancha

hollow hold

ACONDICIONAMIENTO 2

AMRAP x 5 min

2 push up wall climbs

3 wall ball shots @20/16

1 min descanso

FT (6 min CAP)

40 box jumps @24/20

40 T2B

*No olviden subir sus scores al SugarWOD o aquí mismo en la sección de comentarios

#WODs #SKILL #Acondicionamiento #Gimnásticos

2 vistas

CONTACTO

CONTÁCTANOS PARA MAYOR INFORMACIÓN
  • Facebook - Black Circle

INBOX

  • Facebook - Black Circle
  • Instagram - Black Circle
  • Twitter - Black Circle

iOS

Android