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  • DGO CrossFit

DGOCWOD060117


FUERZA

8x8

bench press @60% o menos aprox. de 1RM

ACONDICIONAMIENTO

AMRAP x 15 min

15 thrusters @95/65

10 goblet squats @70/53

15 SDHP @95/65

10 KBSA @79/53

*No olviden subir sus scores al SugarWOD o aquí mismo en la sección de comentarios

#Fuerza #Acondicionamiento

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