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  • DGO CrossFit

DGOCWOD291216


FUERZA

1 RM

back squat

ACONDICIONAMIENTO

3 RFT

5 push press @135/95

400 m correr

15 DL @135/95

400 m correr

*No olviden subir sus scores al SugarWOD o aquí mismo en la sección de comentarios

#Fuerza #1RM #Acondicionamiento

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