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  • DGO CrossFit

DGOCWOD221216


FUERZA

7X7

front squat @60% 1RM aprox.

ACONDICIONAMIENTO

AMRAP x 16 min

1-2-3-4-5-6-7-8-9-10...-->

DL @245/175

wall climbs con push up

*No olviden registrar sus scores en el SugarWOD o aquí mismo en la sección de comentarios

#WODs #Fuerza #Acondicionamiento

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