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  • DGO CrossFit

DGOCWOD131216


BENCHMARK "CINDY"

AMRAP x 20 min

5 pull ups

10 push ups

15 air squats

ACONDICIONAMIENTO 2

EMOM x 12 min

3 DL @225/155

3 burpees OTB

3 DL @225/155

3 burpees OTB

*No olviden subir sus scores al SugarWOD o aquí mismo en la sección de comentarios

#WODs #Benchmark #Cindy #EMOM #AMRAP #Fuerza #Gimnásticos

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