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  • DGO CrossFit

DGOCWOD091216


PRUEBA/fuerza/técnica

1 RM

clean & jerk

ACONDICIONAMIENTO

AMRAP x 11 min

5 burpees

5 box jumps @24/20

5 T2B

*Recuerden subir sus scores al SugarWOD o aquí mismo en la sección de comentarios

#WODs #1RM #Fuerza #Acondicionamiento #AMRAP

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