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  • DGO CrossFit

DGOCWOD221116


MAX EFFORT

AMRAP x 5 min

max reps burpees

ACONDICIONAMIENTO

6 RFT (24 min CAP)

7 hang power cleans @95/65

500 m correr

7 hang power cleans @95/65

100 DU/SU

*Recuerden publicar sus scores en SugarWOD o aquí mismo en la sección de comentarios

#WODs

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