FORGING ELITE FITNESS
¿Qué es DGO CrossFit?
Somos el MEJOR "box" (gimnasio de CrossFit) en Durango. Contamos con entrenadores certificados y con experiencia, las mejores instalaciones y el mejor equipo. En DGO CrossFit estamos preparados para brindarte la mejor experiencia, el mejor servicio, y ayudarte y guiarte para alcanzar tus metas de bienestar y salud.
¡VEN A CONOCERNOS!
¡Ya estamos de regreso!
Por fin nos han dado luz verde para reabrir el box en la "Nueva Normalidad"
.¡Ya puedes regresar a entrenar a DGO CrossFit!
O si nunca has entrenado con nosotros ¡Puedes incorporarte ya al mejor box de Durango!
Es muy importante que primero revises todas las medidas de seguridad a cumplir para poder asistir a entrenar de manera segura.
Para poder operar durante la "Nueva Normalidad" hemos tenido que implementado diferentes protocolos de seguridad para que tanto nuestro staff como nuestros clientes estén siempre seguros.
¡Revisa los protocolos y te esperamos en DGO CrossFit!
*Para cualquier duda no dudes en contactarnos por inbox, email o por teléfono ;).
#SOMOSLEGIÓNDGOCF
DROP IN
CLASES MUESTRA
CONOCE AL EQUIPO
Carlos García
- Practica CrossFit hace más de 4 años
- Experiencia como coach de más de 3 años
- CFL1 course
- CF Judge Course 2017-2018-2019
HEAD COACH
Eduardo Piñera
- Practica CrossFit hace más de 4 años
- Experiencia como coach de más de 3 años
- CFL1 trainer
- CF Judge Course 2016-2017-2018
- CF Scaling Course
HEAD COACH
Aaron Banda
- Entrena CrossFit desde hace 3 años
- CrossFit Judges Course 2019
COACH
Juan Rodríguez
- Practica CrossFit hace más 3 años
- Ex jugador de futbol
- Experiencia como coach de 1 año años
- Estudiante de nutrición
- CF Judge Course 2019
COACH
Noé Castruita
- Practica CrossFit hace más 3 años
- Experiencia como coach de 1 año
COACH
Liliana Mesta
- Entrena CrossFit desde hace más de 2 años
ENCARGADA DE RECEPCIÓN
¿Qué es CrossFit?
CrossFit es un régimen de entrenamiento, y un deporte, compuesto por movimientos funcionales, constantemente variados, ejecutados a alta intensidad.
Movimientos funcionales son movimientos compuestos, de múltiples articulaciones, capaces de mover grandes cargas largas distancias en períodos cortos de tiempo.
Son constantemente variados porque cada entrenamiento es diferente y ataca diferentes áreas.
Y la alta intensidad es relativa y es diferente para cada individuo.
Es un programa de fuerza y acondicionamiento físico general, cuyo objetivo es lograr un fitness (estado físico) amplio, general e integral que nos prepare para lo desconocido.
Se distingue por ser un programa observable, medible y repetible, basado en datos.
En CrossFit se integran movimientos y ejercicios de otras disciplinas como: halterofilia, gimnasia/calistenia, atletismo y powerlifting, entre otros.
La meta es desarrollar integralmente las 10 capacidades físicas generales: resistencia, stamina, fortaleza, flexibilidad, potencia, velocidad, coordinación, agilidad, equilibrio y precisión.
CrossFit es el deporte del fitness, y en DGO CrossFit estamos preparados para brindarte la mejor experiencia, el mejor servicio, y ayudarte y guiarte para alcanzar tus metas de salud física (fitness).
¡EMPIEZA A ENTRENAR HOY!
*Las clases muestra podrían estar restringidas en algún horario
NUESTRO BOX
Somos el mejor box de CrossFit en Durango. Contamos con equipo de calidad para tu entrenamiento, las mejores instalaciones y coaches preparados. Tenemos baños con regaderas, área de "cardio", hidratación básica gratuita y venta de productos para hidratación y alimentación. La atención es personalizada.
DIRECCIÓN
Boulevard Dolores del Río 349, Zona Centro
Durango, Dgo. México
C.P. 34000
Llendo por Blvd. Dolores del Río rumbo a la colonia Obrera, pasando el restaurante Finca Damiana, entre Canoas y Gómez Palacio, al lado de Funerales Raúl Flores
HORARIO
LUNES - JUEVES - VIERNES
6:00-09:00
17:00-21:00
SÁBADO
9:00-12:00
*El horario pudiera cambiar en asuetos, festividades u otras fechas, consulta con el personal de recepción
*Estacionamiento en la calle