FORGING ELITE FITNESS

¿Qué es DGO CrossFit?

Somos el MEJOR "box" (gimnasio de CrossFit) en Durango. Contamos con entrenadores certificados y con experiencia, las mejores instalaciones y el mejor equipo. En DGO CrossFit estamos preparados para brindarte la mejor experiencia, el mejor servicio, y ayudarte y guiarte para alcanzar tus metas de bienestar y salud.

¡VEN A CONOCERNOS!

¡Ya estamos de regreso!

Por fin nos han dado luz verde para reabrir el box en la "Nueva Normalidad"

.¡Ya puedes regresar a entrenar a DGO CrossFit!

O si nunca has entrenado con nosotros ¡Puedes incorporarte ya al mejor box de Durango!

Es muy importante que primero revises todas las medidas de seguridad a cumplir para poder asistir a entrenar de manera segura.

Para poder operar durante la "Nueva Normalidad" hemos tenido que implementado diferentes protocolos de seguridad para que tanto nuestro staff como nuestros clientes estén siempre seguros.

¡Revisa los protocolos y te esperamos en DGO CrossFit!

*Para cualquier duda no dudes en contactarnos por inbox, email o por teléfono ;).

#SOMOSLEGIÓNDGOCF

"NUEVA NORMALIDAD"

 
 
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DROP IN

CLASES MUESTRA

 

CONOCE AL EQUIPO

    Carlos García

    - Practica CrossFit hace más de 4 años

    - Experiencia como coach de más de 3 años

    - CFL1 course

    - CF Judge Course 2017-2018-2019

    HEAD COACH

    Eduardo Piñera

    - Practica CrossFit hace más de 4 años

    - Experiencia como coach de más de 3 años

    - CFL1 trainer

    - CF Judge Course 2016-2017-2018

    - CF Scaling Course

    HEAD COACH

    Aaron Banda

    - Entrena CrossFit desde hace 3 años

    - CrossFit Judges Course 2019 

    COACH

    Juan Rodríguez

    - Practica CrossFit hace más 3 años

    - Ex jugador de futbol

    - Experiencia como coach de 1 año años
    - Estudiante de nutrición

    - CF Judge Course 2019

    COACH

    Noé Castruita

    - Practica CrossFit hace más 3 años

    - Experiencia como coach de 1 año

    COACH

    Liliana Mesta

    - Entrena CrossFit desde hace más de 2 años

    ENCARGADA DE RECEPCIÓN

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    ¿Qué es CrossFit?

    CrossFit es un régimen de entrenamiento, y un deporte, compuesto por movimientos funcionales, constantemente variados, ejecutados a alta intensidad.

     

    Movimientos funcionales son movimientos compuestos, de múltiples articulaciones, capaces de mover grandes cargas largas distancias en períodos cortos de tiempo.

    Son constantemente variados porque cada entrenamiento es diferente y ataca diferentes áreas. 

    Y la alta intensidad es relativa y es diferente para cada individuo.  

    Es un programa de fuerza y acondicionamiento físico general, cuyo objetivo es lograr un fitness (estado físico) amplio, general e integral que nos prepare para lo desconocido.  

    Se distingue por ser un programa observable, medible y repetible, basado en datos. 

    En CrossFit se integran movimientos y ejercicios de otras disciplinas como: halterofilia, gimnasia/calistenia, atletismo y powerlifting, entre otros. 

    La meta es desarrollar integralmente las 10 capacidades físicas generales: resistencia, stamina, fortaleza, flexibilidad, potencia, velocidad, coordinación, agilidad, equilibrio y precisión.

    CrossFit es el deporte del fitness, y en DGO CrossFit estamos preparados para brindarte la mejor experiencia, el mejor servicio, y ayudarte y guiarte para alcanzar tus metas de salud física (fitness). 

    ¿Cómo te ayuda CrossFit? en DGO CrossFit en Durango México
    ¿Qué es CrossFit? en DGO CrossFit en Durango México
    Conoce DGO CrossFit en Durango México
    ¿Qué es CrossFit? en DGO CrossFit en Durango México

    ¡EMPIEZA A ENTRENAR HOY!

    *Las clases muestra podrían estar restringidas en algún horario

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    NUESTRO BOX

    Somos el mejor box de CrossFit en Durango. Contamos con equipo de calidad para tu entrenamiento, las mejores instalaciones y coaches preparados. Tenemos baños con regaderas, área de "cardio", hidratación básica gratuita y venta de productos para hidratación y alimentación. La atención es personalizada.

    DIRECCIÓN

    Boulevard Dolores del Río 349, Zona Centro

    Durango, Dgo. México

    C.P. 34000

    Llendo por Blvd. Dolores del Río rumbo a la colonia Obrera, pasando el restaurante Finca Damiana, entre Canoas y Gómez Palacio, al lado de Funerales Raúl Flores

    HORARIO

    LUNES - JUEVES - VIERNES

    6:00-09:00

    17:00-21:00

    SÁBADO

    9:00-12:00

    *El horario pudiera cambiar en asuetos, festividades u otras fechas, consulta con el personal de recepción

    *Estacionamiento en la calle

    CONTACTO

    CONTÁCTANOS PARA MAYOR INFORMACIÓN
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